【早安健康／鍾佩錦報導】資深藝人林沖因參與電影《大盜歌王》拍攝，並演唱插曲《鑽石》，而有「鑽石歌王」封號，不只在台灣，林沖在日本及香港也十分知名。今年已85歲的他曾罹患攝護腺癌，曾受訪表示自己咬牙撐過38次電療，治療過程猶如「有人拿刀刮你的肉」，痛得他忍不住哀號，苦不堪言。 

據媒體報導，林沖在2011年因頻尿前往醫院就診，檢查出罹患攝護腺癌第3期。他表示，自己乖乖聽西醫的話，吃藥、電療及化療，原欲開刀割掉攝護腺，後因治療得宜，加上調整飲食及多運動，癌症指數如今已為零。 

泌尿科專科醫師黃一勝在其著作《攝護腺癌：男性的隱形殺手》指出，攝護腺癌是男性常見的癌症之一，在歐美男性身上十分常見，國人發生率雖沒有那麼高，但近年來發生率急劇上升。 

黃一勝醫師說明，男性在40歲後就有發生攝護腺癌的可能，此後發生率會隨年齡增加。隨著年齡增長，攝護腺炎、攝護腺肥大和攝護腺癌成了熟男最常見的三種問題。 
 

攝護腺癌有什麼症狀？

與其他癌症相比，攝護腺癌屬治癒率較高、也較容易被診斷出來的癌症，但初期通常沒有症狀，開始出現症狀時，可能和良性攝護腺肥大症狀差不多，包括尿急、排尿排不出來、尿流變細、尿完後滴尿、尿流斷斷續續、膀胱無法排空的感覺、夜尿、血尿等。當攝護腺癌侵犯貯精囊，會出現精液帶血或射精疼痛。若有骨轉移時會引起骨骼疼痛、病理性骨折或脊椎受到壓迫而產生神經方面的症狀，部分患者癌症已擴散至別的器官時才發現。 
 

攝護腺癌如何預防？

飲食 

攝護腺癌與飲食中脂肪的攝取量有明顯呈正比的關係，經常食用高脂肪、高蛋白質及膽固醇食物者，較容易罹患攝護腺癌。東華醫院副院長汪國麟指出，攝護腺癌雖與某些基因異常有關，但和飲食的關係也非常密切。若「吃錯」罹患攝護腺癌的機率將大大提高，而攝護腺癌的患者，也會因此變得更嚴重。 

汪國麟引用研究指出，地中海飲食有益預防攝護腺癌的發生及惡化。因此建議可多吃魚類替代紅肉與家禽肉，並以低溫烹煮（水煮、蒸煮）取代高溫燒烤與鍋煎，同時多吃新鮮蔬果。 

黃一勝醫師也表示，食用新鮮蔬果及全穀類食物有助預防攝護腺疾病。另可攝取番茄、胡蘿蔔、紅椒等抗氧化且含茄紅素的食物，台大醫院曾有實驗證實，茄紅素有助改善攝護腺肥大的問題。此外，還可適量攝取含鋅的食物，如南瓜子、牡蠣等，因高濃度的鋅可保護男性的攝護腺組織。 

運動 
黃一勝醫師指出，適當的運動能促進體內血液循環，還能稀釋細菌毒素。尤其工作型態需久坐者，更應多活動，避免攝護腺充血，進而導致炎症。 

多喝水 
多喝水有助正常排尿，黃一勝醫師說明，攝護腺的分泌物可透過尿液排出體外，避免出現交叉感染的現象。此外也不要憋尿，以免出現攝護腺包膜的張力增加，進一步誘發攝護腺增生等問題。 

定期健檢 
黃一勝醫師表示，50歲以上的男性應定期檢查血清攝護腺特異抗原（PSA）和肛診檢查，如有家族病史的人，更應提前於40歲就開始檢查，如果發現異樣，再輔以超音波檢查或進一步穿刺切片檢查，都能及早發現病變。