記者吳典叡／臺北報導

國健署昨日指出，近日雖陽光露臉，但根據氣象局資料顯示，各地仍持續低溫，由於低溫天氣，易引發血管收縮，對於有三高的病患容易造成血壓升高，增加心血管疾病發作的機會，因此，提醒慢性病患及長輩，注意天氣變化及保暖，特別提醒三高患者及心血管疾病患者及長者，隨身攜帶保暖衣物，切勿輕忽低溫帶來的影響。

同時，醫師提醒，近日寒流來襲，低溫濕冷，空氣過濕及太乾，都可能誘發氣喘，最近就有患者睡覺時使用除濕機，導致口腔、呼吸道黏膜太乾，保護力降低，而誘發氣喘。除了規律用藥之外，還應遠離過敏原。

國健署表示，有心血管高風險族群，包括糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病，或有抽菸習慣、肥胖者，曾發生中風、心絞痛等，不適合清晨外出運動，最好等早上8時至9時之後；晚餐後，切勿立即外出或運動，應至少隔1小時，再投入運動。

外出時，也要特別注意保暖，除了穿著保暖衣物外，應做好穿戴手套及襪子等，讓四肢獲得保暖；確實穿戴帽子和圍巾等，讓頭頸部位能夠保持暖和。

國健署提醒，根據衛福部死因統計顯示，105年因心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達3萬8千多人，平均每天就有大約105人因為心血管疾病不治。當出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、頭暈等徵兆，可能是心臟病急性發作，應儘速就醫；有心臟病史的民眾，要隨身病歷卡與緊急用藥，以備不時之需。